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Curso intensivo de inteligencia emocional

Curso intensivo de inteligencia emocional

€250
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Sobre este curso

Descripción

En nuestra sociedad se ha enseñado que un coeficiente de inteligencia elevado es complementario a unas capacidades altas. Sin embargo, las personas con mayor coeficiente de inteligencia cognitiva tienden a estados emocionales depresivos. Esto se debe a que las cuestiones emocionales no pueden ser entendidas en su totalidad desde la mente, porque la inteligencia cognitiva es diferente a la inteligencia emocional.
Un déficit de educación emocional lleva a muchas personas a la monotonía en su vida, a estados depresivos constantes, ansiedad, estrés, problemas de salud, conflictos de pareja repetitivos, al victimismo, etc. Al desconocer una forma de abordar los conflictos emocionales, las personas se conforman con sobrevivir sin darle valor a sus vidas, sus objetivos, sueños y su desarrollo personal.
La buena noticia es que la inteligencia emocional se puede aprender. Lo puede desarrollar cualquier persona y ayuda a mejorar cada uno de los aspectos de nuestra vida. Todo esto se consigue primero trabajando la relación con uno mismo, lo que llevará a mejorar la relación de pareja, los amigos, el trabajo, la familia, el logro de objetivos…
“Cuando tu cambias, todo cambia”
¿Alguna vez ha reaccionado diciendo o haciendo algo y luego se ha arrepentido?
¿Ha sentido ansiedad por mantenerse ocupado para evitar pensar en los problemas?
¿Ha tenido impulsos de comer, consumir sustancias u otro tipo de adicciones intentando anestesiar lo que sentía?
¿Huye de las conversaciones importantes con la familia, pareja y amigos por la tensión que esto implica?
¿Se ha sentido perdido en la vida, sin rumbo?
¿Hace cosas para que los demás le acepten, aun cuando no desea hacerlas?
¿Se obliga a sonreír y fingir aun sintiendo dolor o tristeza?
Todas estas cuestiones y muchas más, se resuelven a través del desarrollo de la inteligencia emocional.

¿Qué aprenderás en este curso?

Actualmente se habla bastante sobre la importancia de las emociones, pero es un tema que se intenta entender desde la mente o desde el cuerpo, pero no desde la propia naturaleza de la emoción. Nos dicen: “acepta eso que estás sintiendo”, “expresa lo que sientes”, “ten pensamientos positivos” Y en nuestra cabeza surge generalmente la misma duda: ¿Y cómo se hace eso? ¿Qué tengo que hacer?
La inteligencia emocional ayuda a saber usar la emoción adecuada, en el momento adecuado, con la intensidad adecuada y de la forma adecuada. De tal forma que, con el tiempo y experiencias, se configura una sabiduría accesible para enfrentar las situaciones que nos resultan difíciles.
Para todo ello, en este curso se va a explicar lo que es la inteligencia emocional desde un punto de vista psicológico, científico y filosófico. Se expondrán preguntas de debate desde los tres puntos de vista que antes hemos mencionado. Se tratarán casos reales en donde aplicar los conocimientos aprendidos. Todo ello va a estar repartido en material de lectura, audio visual y posibles clases en directo, para garantizar la correcta asimilación del temario y empezar a ser una persona con Inteligencia Emocional.

Plan del Curso:

  • Genera una conciencia sobre su cuerpo, sus pensamientos y sus emociones.
  • Entiende los procesos de la mente.
  • Tiene lenguaje y vocabulario emocional.
  • Escucha de forma activa y con una mente abierta.
  • Sabe decir NO cuando es necesario.
  • Expresa las emociones de una forma asertiva y calmada.
  • Gestiona sus emociones, las siente y libera.
  • Encuentra el origen de sus emociones en su historia personal.
  • Desarrolla una coherencia emocional.
  • Vive el presente (Mindfulness)
  • Controla la reacción a los impulsos emocionales y se da tiempo para actuar de la forma que realmente quiere.
  • Ama incondicionalmente.
  • Se prioriza de una forma saludable y equilibrada.
  • Aprende a dejar el pasado atrás sin castigarse por lo vivido.
  • Mejora la resiliencia, automotivación y templanza.
  • Es flexible y tolerante.
  • Se perdona a sí mismo y a los demás.
  • Se adapta al entorno social (conciencia social)
  • Tiene relaciones sanas y conscientes.
  • Empatiza con las personas.
  • Deja el victimismo.
  • Reconoce sus propias capacidades y la de los demás.
  • Es agradecido.
  • Se comprometer y es perseverante de una forma honesta.
  • Encuentra herramientas para futuras dificultades.

Además, nos ayuda a frenar los impulsos y actuar de una forma sana para nosotros y nuestro entorno.
La autoobservación de los procesos internos que vivimos transforma nuestro cerebro y desarrolla en nosotros un sorprendente control de nuestros sentimientos. Para aprender inteligencia emocional es necesario indagar en nosotros mismos.
“Atrévete a abrir un camino de auto indagación y conciencia para vivir en conexión con tu corazón y tu coherencia emocional”.

 


DURACIÓN: 12 SEMANAS
PRECIOS: 250€
EXAMEN: SI
FECHA: 04/03/2019

POSIBILIDAD DE PAGO FRACCIONADO:

PRECIO: 250€
MATRICULACIÓN: 100€
2º PAGO: 150€

Si quieres más información contacta con el correo admin@institutomentesconscientes.com o rellena el siguiente formulario.

 







AVISO IMPORTANTE: Este curso no pretende diagnosticar, prescribir ni tratar. La información que se facilita no debe considerarse un sustituto de la atención o tratamiento que puede ofrecer un profesional de la salud debidamente acreditado.

REQUISITOS TÉCNICOS: Es imprescindible disponer de conexión a internet para realizar este curso y un navegador actualizado (Mozilla, Firefox o Google Chrome).

Opiniones

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